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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
8,0 km
schedule
Čas
00:51:27
landscape
Nastúpané
6,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 13,0 km/h |
| Výkon | 294 W | 393 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 143 bpm |
| Energetický výdaj | 583 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_run Nedeľný 🏃🏻🐩
trending_up
21,2 km
schedule
02:07:12
landscape
141 m
•
pedal_bike Zwift - Sprinter's Playground in Makuri Islands
trending_up
11,0 km
schedule
00:21:09
landscape
61 m
•
pedal_bike Zwift - Race: Stage 4 - Race - Tour de Zwift 26. zo 66
trending_up
21,1 km
schedule
00:38:07
landscape
263 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ida muelle uno
Ida muelle uno
open_in_new
0,91 km 0.7 %
|
05:53
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 302 W | 132 bpm |
04:50
11,3 km/h
|
||||
|
MarismaPura/ 1Mile
MarismaPura/ 1Mile
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
10:11
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 292 W | 131 bpm |
10:11
9,4 km/h
|
||||
|
Paseo de la Farola
Paseo de la Farola
open_in_new
0,49 km 0.5 %
|
03:08
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 300 W | 132 bpm |
02:39
11,0 km/h
|
||||
|
Paseo Marítimo hasta espigon
Paseo Marítimo hasta espigon
open_in_new
4,01 km 0.4 %
|
28:47
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 262 W | 123 bpm |
28:47
8,4 km/h
|
||||
|
250m en la malagueta
250m en la malagueta
open_in_new
0,22 km -3.4 %
|
01:30
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 285 W | 128 bpm |
01:28
9,0 km/h
|
||||
|
La Caleta
La Caleta
open_in_new
1,20 km -1.2 %
|
07:19
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 287 W | 130 bpm |
05:54
12,2 km/h
|
||||
|
Serie chiringuito mediterráneo - espigón de la T
Serie chiringuito mediterráneo - espigón de la T
open_in_new
1,05 km -0.2 %
|
06:24
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 305 W | 120 bpm |
06:24
9,9 km/h
|
||||
|
H.San Antonio-A.Martín
H.San Antonio-A.Martín
open_in_new
1,32 km 1.7 %
|
07:54
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 300 W | 131 bpm |
06:42
11,8 km/h
|
||||
|
Milla Caleta-Matias Prats
Milla Caleta-Matias Prats
open_in_new
1,61 km 0.1 %
|
10:18
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 291 W | 134 bpm |
10:18
9,4 km/h
|
||||
|
Muelle Malaga. Km 8
Muelle Malaga. Km 8
open_in_new
1,02 km 0.7 %
|
06:29
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 288 W | 137 bpm |
05:15
11,6 km/h
|
||||
|
Antonio Martin - Paseo Los Curas *
Antonio Martin - Paseo Los Curas *
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
13:57
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 285 W | 131 bpm |
13:57
8,4 km/h
|
||||
|
Del Semáforo a la farola*
Del Semáforo a la farola*
open_in_new
0,60 km -0.5 %
|
04:17
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 277 W | 131 bpm |
04:17
8,5 km/h
|
||||
|
Faroleo To Pompidou*
Faroleo To Pompidou*
open_in_new
0,69 km -0.1 %
|
04:26
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 290 W | 132 bpm |
04:26
9,3 km/h
|
||||
|
Muelle Malaga. Km 10
Muelle Malaga. Km 10
open_in_new
1,02 km 0.5 %
|
08:17
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 285 W | 131 bpm |
05:04
12,1 km/h
|
||||
|
Sluttspurt
Sluttspurt
open_in_new
0,35 km -0.2 %
|
02:18
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 289 W | 130 bpm |
01:42
12,5 km/h
|
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|
15 segmentov
|
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